Business StoppWaldsamkeit
Kommt mit uns 2 Tage zur natürlichsten und größten Kraftquelle, die es gibt: in den Wald.
Wir finden im Wald nicht die Lösung –
sondern wir finden die Energie für unsere Lösung.
Das Thema
Im (Arbeits-)Alltag nehmen Schnelligkeit, Hektik und Entscheidungsdruck rapide zu. Um mit dem äußeren Wandel mitzukommen, brauchen wir innere Stabilität.
Durch Momente des Innehaltens können Menschen dem äußeren Anforderungsdruck standhalten. Sie schaffen einen bewussten Abstand zu gewohnten und übereilten Emotions-, Gedanken- und Reaktionsmustern, reduzieren Stress und eröffnen effektive Freiräume für alternative Handlungsoptionen.
Dieses Waldsamkeitsseminar bietet verschiedene Möglichkeiten, in persönliche (Arbeits-)Gewohnheiten zu schauen, neue Methoden zu etablieren und Momente der Achtsamkeit in unseren Online- und Offline-Alltag zu integrieren.
Die Zielgruppe
Erwachsene Menschen, die einen hohen Anspruch an sich und ihre Arbeit haben und sich mehr Selbstwirksamkeit und Energie für die täglichen Herausforderungen wünschen.
Die Inhalte
Infos anfragen ↓Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen:
- Selbstfürsorge als Fundament
- Selbstwahrnehmung und –reflexion
- Einstieg in Meditationen
- nützliche Werkzeuge für mehr Selbstwirksamkeit und Resilienz
- Achtsamkeit – Ursprung und Bedeutung
- die Fähigkeit, in anstrengenden Situationen gelassen zu reagieren
- Erhöhung der eigenen Kreativität und Flexibilität
- Transfer: Waldsamkeit im beruflichen Alltag
Erlernbare Tools & Methodenzur direkten Anwendung
Inhalte mit Transferin den Alltag
Gemeinsames Reflektierenund GestaltenDer Rahmen
Infos anfragen ↓- Datum
- 22.–23. August 2026
- Zeiten
- Samstag 09:00 Uhr – Sonntag 14:00 Uhr
- Kosten
- Dieses Seminar ist kostenlos – eine Spende ist willkommen.
- Veranstaltungsort
- Bergisch Gladbach (Sand)
- Übernachtung
- Rustikale Mehrbettzimmer sind vorhanden, alternativ ist eine Übernachtung im eigenen Zelt möglich.
- Teilnehmerzahl
- Auf 10 Personen begrenzt – wer zuerst kommt, mahlt zuerst (first come, first serve).
- Verpflegung
- Für eine vegetarische Verpflegung ist gesorgt.
Häufige Fragen
Was kostet das Seminar?
Das Seminar ist kostenlos. Eine Spende ist willkommen, aber keine Voraussetzung für die Teilnahme.
Wann findet das Seminar statt?
Am 22. und 23. August 2026, von Samstag 09:00 Uhr bis Sonntag 14:00 Uhr.
Wo findet das Seminar statt?
In Bergisch Gladbach (Sand), mitten im Wald.
Für wen ist das Seminar geeignet?
Für erwachsene Menschen mit hohem Anspruch an sich und ihre Arbeit, die sich mehr Selbstwirksamkeit und Energie für ihre täglichen Herausforderungen wünschen.
Gibt es Übernachtungsmöglichkeiten?
Ja. Es stehen rustikale Mehrbettzimmer zur Verfügung, alternativ ist eine Übernachtung im eigenen Zelt möglich.
Wie viele Plätze gibt es?
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt. Es gilt: wer zuerst kommt, mahlt zuerst.
Wie ist die Verpflegung?
Für eine vegetarische Verpflegung ist gesorgt.
Eure Coaches
Sonja Hille
Wildnispädagogin & Resilienztrainerin
Melanie Bödecker
Business Coach & Achtsame Transformations Managerin
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Kontakt
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